!!!阿畑練習（あばたれんしゅう）
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!!ランダムで起こる練習
そよ風高校の夏の大会終了後、練習コマンドを選択するとおこる練習。阿畑やすしの勝手な思いつきで「日本刀でフルスイング」や「サッカー」をやらされる。結構高い確率で普通の練習に戻るらしいが、4週連続エアロビクスには泣かされた・・。
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posted by 567

!!思いつき練習
「これからは〜の時代や。みんなで〜するでー。」のコメントで始まる阿畑さんがTVや新聞から思いついた練習。その内容は「日本刀でフルスイング」、「超人筋肉トーレーニング」、「鉄下駄ランニング」など凄まじい物から「茶道」、「サッカー」、「エアロビクス」までに至る（もちろん野球部なのにサッカーやエアロビをすれば監督の評価は下がる）。なお筆者はこの練習の中の「ビデオで野球観戦」や「阿畑変化球講座」で複雑骨折と全治4週間の怪我をしたことがある。いったいどんな見方や聞き方をすればこんな怪我をするのか謎を感じる練習。
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posted by パワポケの虜